Для жінок Циркунівської громади відбулася подія "Блокнот ресурсних практик"
Для жінок Циркунівської громади відбулася подія "Блокнот ресурсних практик" від ГО Харківське жіноче об'єднання "Сфера". Фахівчиня- психологиня Уляна Бонцьо, менеджерка психологічної програми Анастасія Ангелова.
Дякуємо за неймовірно цікавий арт-терапевтичний тренінг, на якому наші жінки створили креативний записник, власноруч його декорували та наповнили набором ресурсних практик для самостійного застосування.
Арт-терапевтичний метод допоміг проектувати свої емоції у творчість і з допомогою художніх елементів створити образи, які дозволять пізнати свій внутрішній стан та пошукати інструменти для самодопомоги.
У блокноті ми створили перелік особистих цінностей, які допоможуть приймати життєві рішення і визначати мотивацію для власних дій – цей перелік дозволяє зрозуміти себе та людей навколо, позначати особисті кордони та відмовляти без почуття провини.
