Болить поперек?
На тренуваннях у жіночому просторі тренер Анастасія залюбки поділиться вправами на зміцнення низу спини.
Чекаємо саме на Вас сьогодні о 15:30 у нас у Просторі.
Зміцнюємо разом м'язи спини та кора. Зберігаймо поставу рівною, а хребет - здоровим.
Разом складемо програму тренування для розслаблення та відпочинку після робочого дня на 30 хвилин із простих вправ.
<iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=314&href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ftsyrkunyvski.visti%2Fvideos%2F404299655562756%2F&show_text=false&width=560&t=0" width="560" height="314" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share" allowFullScreen="true"></iframe>
Приєднуйтеся
