Як звільнитися від напруги в тілі – читайте в «Довіднику безбар’єрності»
Дата: 10.04.2024 20:05
Кількість переглядів: 134
Один з розділів «Довідника безбар’єрності» розповідає про етику взаємодії у періоди стресу.
«Ми не завжди усвідомлюємо, коли тримаємо напругу в тілі. Ця вправа, яка займе у вас приблизно 7 хвилин, дозволяє відчути різницю між напруженням та розслабленням м’язів», – зазначають у «Довіднику безбар’єрності».
Подробиці – за посиланням: https://kharkivoda.gov.ua/news/126332
